晚上就吃了米饭，豆芽和干子

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，你这一日三餐的营养是比较全面的。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，以后在午餐是尽量再适当地增加一些新鲜的蔬菜，平时多喝一些热水。
      

      你好，根据你的描述，吃饭要按时规律，饮食均衡，不能一顿吃的太多，也不能一顿饭不吃都是对胃不好的，如果该吃饭时不吃饭，就会引起反射性的胃酸分泌过多，会加重胃炎的症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合进食种类来看，品种丰富，荤素搭配
      指导意见：
      但是热食和冷食如果同时服用的话，可能会导致腹痛，腹泻等不适的症状，所以注意保暖，多喝水
      
      以上是对“晚上就吃了米饭，豆芽和干子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，没看明白啥意思，只知道你吃了两顿，没发现有不好的病症，如果有啥不适，还是建议你描述清楚一点，所以没有建议。