健康咨询描述: 总感觉被监视、跟踪,总觉得有人要害自己,浑身不自在。失眠,影响了第二天上课质量。
现在主要就是受到心理因素影响了,所以我建议您调整好自己的心态要保持心态放松,听点舒缓的音乐,平时尽量的要避免一个人外出睡前喝点热牛奶,如果睡眠不好会影响到您第2天的学习的。
你的情况属于精神新理疾病的范畴。叫做被害妄想症。你总感觉被人监视,跟踪,总觉得有人要害自己,并且影响睡眠,浑身不自在。这些情况往往出现在精神分裂症的表现中。希望你尽快到当地的精神卫生医院去就诊,说明自己的情况,医生会为你做出一个评估,然后作出相应的治疗。
你好欢迎你的咨询。这种情况不大好的,因为这种情况属于精神分裂症的特征性症状,建议尽快带孩子到附近专科医院的精神科门诊就诊,明确诊断,别耽误了。
以上是对“总感觉被监视、跟踪,总觉得有人要害自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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