你好,根据你的描述,建议你调整饮食结构,多吃富含维生素的食物,适当活动,增强胃肠蠕动,促进食物消化吸收,利于粪便排出,同时要调整睡眠,保证充足睡眠时间,定期进行孕期检查。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你提供的情况,考虑为妊娠引起的。
指导意见:
孕妇便秘是正常的事情,要少吃容易上火的东西,平常可以适当的吃一些粗粮,帮助促进肠蠕动。每天要多喝水,可以适当吃点益生菌,益生菌可以帮助调节胃肠道,改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。饮食要低盐少脂,蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况
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