健康咨询描述: 最近半年总是心情烦躁,嗓子堵得慌,失眠多梦,脾气暴躁会突然心跳加快,手脚冰凉,总觉得得了什么大病,有时候会有死的念头却又害怕死,浑身都难受,烦躁的时候会头晕耳鸣不自觉的喘粗气,是不是精神有问题啊?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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