我想知道，由于上班，晚上还要学习

      病情分析：
      你好你的睡眠时间是有一点晚的，属于熬夜的范围。建议你不要长期这个时间睡觉。
      指导意见：
      经常熬夜对身体的影响很大，免疫力会下降，建议你每天10点到10：30睡觉，可以合理利用白天的时间看书。

      你好，长期熬夜可致机体气阴两虚，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。