健康咨询描述: 我是初中生,初二了,快要14来了,我现在才1.47,一个小个子的女生,在人群中总是那么小,怎么样才可以长高
身高明显落后,估计在P3上下。需要监测身高增长速率,建议测骨龄。平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠,不要熬夜;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,以跳绳等蹦跳一类的为佳。
病情分析:
你好:根据你的情况,问一下你父母的身高怎么样,你来月经了吗?
指导意见:
建议:孩子的身高和父母的遗传基因是有很大的关系的,另外女孩子如果来月经了长高的几率就比较低了,可以去医院看看骨骺端有没有闭合,如果没有闭合还是有希望再长高的。
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