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每天睡大概六小时…胸口闷

女 | 18岁 2018-10-01 00:44:03 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡大概六小时…胸口闷，难受……易焦躁不安，每天情绪波动大，专注力不够，

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2018-10-01 01:00:22 我要投诉

你今年18岁，可能慢慢的踏上了社会触动一些工作，学习生活上的问题，引发了对你的一些困扰的，情况，当你自己不能处理的时候，应该寻求家人朋友对你的帮助，让他给你提供最基本的心理的支持，保证充足的睡眠和良好的心态

王继坤二级心理咨询师擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神帮助网友：23019称赞：2

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2018-10-01 00:45:34 我要投诉

你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了焦虑症的倾向，建议你放松身心，做好自我心理调节，可以做深呼吸、冥想、打坐、听舒缓音乐等放松训练，同时必要的时候需要服用抗焦虑药物加以治疗。