身高153体重102微胖
女 | 28岁 2018-10-03 14:50:07
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来自未知
健康咨询描述： 身高153体重102微胖，想通过一个半月控制热量减到标准体重，早上鸡蛋，小米粥。或者20克馒头，无糖黑豆浆，鸡蛋。中餐水煮冬瓜200g和有油的其他菜200g，偶尔吃鸡肉或红烧鲫鱼。晚餐水煮南瓜.我没有上班没有什么运动就每天快走30分钟。我把热量每天控制在1000以内，这样的饮食情况会影响健康嘛？我如果我通过一个半月减肥影响健康，我在通过一个半月恢复正常饮食调整身体，在备孕可行？
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