我从小到大一直这样，上个月有一次甚至会看到我自己在

      不是精神失常，而是一种叫做鬼压床的睡眠障碍。有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。
      

      病情分析：
      像你这个情况到不至于精神失常，但是有点儿植物神经紊乱现象。
      指导意见：
      建议吃点谷维素和维生素b1调理一下看看，期间要注意休息，避免熬夜，多参加些体育和文艺活动。