胳膊上有个长形白斑浅白是白癜风

      白癜风一旦发现以后一定要积极治疗，防止扩大面积越大越不好治，平时要加强锻炼，增强免疫，多吃黑色食物，富含维生素c的食物尽量不要多吃。

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看，胳膊上患有白癜风，已确诊。想了解一下平时需要注意什么。
      指导意见：
      平时要注意防晒及冷风的刺激，要注意饮食营养均衡，纠正偏食，忌辛辣以及富含维生素c的饮食及烟酒。注意多休息，避免太过劳累，放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。

      在户外运动时尽量减少或是避免有害气体的吸入，在晨练或是平时做剧烈运动时选择空气清新的环境，避开有害气体的侵害！专家表示夏季阳光剧烈，紫外线强，尽量避免强光直接接触皮肤可用遮盖物或是防晒霜等，做好防晒工作！饮食方面的注意事项：合理的饮食习惯，患者要少吃含维生素C的食品，少吃辛辣食品等、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。
      以上是对“胳膊上有个长形白斑浅白是白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，日常生活中要加强对身体的锻炼，增强自己的免疫力。保持好乐观的心态，积极配合医生的治疗，为治疗白癜风打好一个良好的基础。同时白癜风并非不治之症，所以患应及者朋友们早就诊，并在生活中注意好细节的话，积极配合常治疗。

      白癜风表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。一般来说白斑和正常皮肤分界清楚，但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，也可正常，也可黑白相间。白斑表面光滑，无鳞屑或结痂。平时要做好护理。

      在户外运动时尽量减少或是避免有害气体的吸入，在晨练或是平时做剧烈运动时选择空气清新的环境，避开有害气体的侵害！专家表示夏季阳光剧烈，紫外线强，尽量避免强光直接接触皮肤可用遮盖物或是防晒霜等，做好防晒工作！饮食方面的注意事项：合理的饮食习惯，患者要少吃含维生素C的食品，少吃辛辣食品等、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。

      平时要注意防晒及冷风的刺激，要注意饮食营养均衡，纠正偏食，忌辛辣以及富含维生素c的饮食及烟酒。注意多休息，避免太过劳累，放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。
      以上是对“胳膊上有个长形白斑浅白是白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯

      白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等等，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不做高难度和高强度运动，避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒。