健康咨询描述: 晚饭吃了一小碗,晚上吃了一包165克的薯片和喝了一一些王老吉不运动,这样的话会胖嘛
病情分析:
你好,根据你上面所描述的情况,这样的饮食习惯会导致肥胖。
指导意见:
薯片是膨胀食品,会导致肥胖,建议你平时合理饮食,多吃蔬菜水果,适量运动。
如果只是近期如此,不运动,这样容易突然发胖嘛,明天我就重新开始锻炼了
如果只是一两天不会导致肥胖。
保持正常三餐,基本不吃零食,会吃水果,但是不做运动会慢慢胖起来嘛
为防止发胖,还是建议你适量运动。
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