因为敏感我常常被人误会怎么办

保密 | 16岁 2018-10-06 19:59:32 2人回复来自未知

健康咨询描述：因为敏感我常常被人误会怎么办？有些话我咨询医生那医生不回答了我又得重新发话，苦恼。

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刘瑞强856 主任医师擅长: 前列腺炎，前列腺增生，性功能障碍，肾结石，输尿管结帮助网友：3698

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2018-10-06 20:52:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况特提供如下建议供你参考一下，误会总会慢慢解开的。
      指导意见：
      1、当自己正想猜疑或已陷入猜疑时，暗示自己：他们这样做是为了我好，他们的行为并无恶意，是我多虑了。
      2、进行思维转移。当自己胡思乱想时，可转移思维去想其他美好的人和事物。
      3、宽以待人。如果对别人的要求不那么高，就不会把别人的言行变化看得那么严重。
      4、培养自信心。应当看到自己的长处，培养自信心，相信自己会与周围处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。
      5、学会自我安慰。一个人在生活中，遭到别人的非议，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的，不要在意别人的议论。
      6、及时沟通，解除疑惑。经冷静思索后，如果还存在疑惑，那就该通过适当方式，同被疑者进行推心置腹的交心，心平气和的讨论。