来自各方面的压力，心里压抑

女 | 30岁 2018-10-06 22:06:13 4人回复来自金华市

健康咨询描述：来自各方面的压力，心里压抑，反反复复自责，无法原谅自己，感觉生不如死了，

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2018-10-06 22:18:46 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在压力太大了，非常劳累，心情低落，这样情况需要你反思自己，没有必要事事你都能解决，自己尽力而为吧，这样想想心情就可以改善。

侯俊英双鸭山市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：9966称赞：5

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2018-10-06 22:56:36 我要投诉

您好，虽然不知道发生了什么事情，但是你的苦闷，无奈很清晰，似乎死亡都不怕了。说实话死很容易，活着是种磨难。既然死都不怕了，这世上还有什么压力放不下！您现在很郁闷，建议您找一位信得过的心理咨询师谈谈。

王满霞大同市云冈区中医医院二级心理咨询师擅长: 青少年咨询，婚姻家庭，情绪情感困惑，个人成长。帮助网友：413

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2018-10-06 22:56:43 我要投诉

压抑，无法原谅自己，感觉生不如死，从这些描述里感觉很多负面的情绪在困扰着你，让你情绪低落，如果通过找朋友或家人倾诉，自己调节不能缓解，症状持续时间比较长，影响工作和生活，建议还是要寻求专业的心理帮助。
以上是对“来自各方面的压力，心里压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2018-10-07 08:32:06 我要投诉

你好，考虑是受到了生活方面的打击，目前处于懊悔和抑郁的状态。如果事情已经发生并且无法挽回，不妨学着接纳与面对，善待自己，及时总结，避免类似情况，人非圣贤孰能无过?祝你健康快乐。