失眠的原因分为:1、原发性失眠症:与心理因素或躯体疾病无明显直接关系的失眠,病因往往不明。2、继发性失眠症:由疼痛、焦虑或抑郁引起的失眠。新近发生的失眠常由各种焦虑所致,如夫妻吵架、人际关系、工作问题、性矛盾冲突的内疚、对自身健康的关注和担忧等。如无这些心理和情绪问题,应考虑躯体疾病的原因。简单的对症治疗无效的失眠,常由于严重的情绪障碍,尤其焦虑症所致,常表现为早醒性失眠和睡眠维持性失眠。如果以焦虑症状为主,常表现为入睡性失眠。
您好,如果没有其他精神因素的影响,或者没有压力大的事情,没有情绪上的波动,考虑您的失眠情况与服用咖啡是有绝对的关系的,建议避免服用咖啡,尤其是在青春期,调整好心态,一般不会有器质性的问题
您好!根据您的描述,您是出现了失眠的情况,建议您口服安神补脑液进行治疗,不要喝咖啡,睡前可以喝牛奶,不要乱想,避免精神紧张。
以上是对“为什么我每天晚上失眠呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,失眠是阳气的变化规律遭到了泡坏,经常性的失眠会导致人注意力不集中,记忆力下降。工作效率下降。你可以服用药物安神补脑液。晚上睡觉前不能喝咖啡。可以喝牛奶。少熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线