健康咨询描述: 头总是晕晕沉沉的,感觉很重,反应迟钝,总是想睡觉,晚上又失眠,很早躺下但是要很久才睡着,而且睡的很浅,白天上课又很容易睡着,但是睡得很沉。最近有食欲不振,便秘。
您好,根据描述你处于亚健康状态,睡眠不好,影响学习,心里压力大又导致内分泌失调,食欲不振,便秘。建议适当运动,多喝水,学习是苦差事,如果觉得不喜欢学习,可以放一放,人生有很多条路可以走,只要坚持自己喜欢的事情一定会快乐并成功。
你好。根据你的症状来看,你是有一些神经衰弱的表现。你可以服用药物安神补脑液,谷维素,维生素b1来调节一下试试。如果食欲不振,可以服用香砂养胃丸。乳酸菌素片。便秘的话可以多喝一些酸奶。多吃蔬菜水果,吃一些含有纤维素多的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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