高血压什么时候测试！我的血压已经很高了！

      您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。低盐低脂饮食习惯如果血压高，可以吃降血压药物治疗效果很好的，一般测血压什么时间都可以的。

      您好，高血压诊断是在安静状态下，连续测量三天，三次都高于正常确诊的，高于140/90，可以诊断高血压。最好晨起测量。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。

      病情分析：
      测量高血压最好在晨起后检查，其他时间也可以检查，需要休息半小时后检查血压，也是准确的，高血压定义再未服用降压药物的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱可以诊断为高血压。如果符合以上检查结果，就可以确定是高血压，
      指导意见：
      如果确定了高血压，需要做好一般治疗如需要低盐饮食，控制体重，适当的运动和锻炼，也需要按医嘱药物治疗，控制血压，避免形成其他的并发症，
      以上是对“高血压什么时候测试！我的血压已经很高了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！