上学期因为比赛练习太极过多

女 | 20岁悬赏37个健康币 2018-10-08 23:31:33 2人回复来自

健康咨询描述：上学期因为比赛练习太极过多，姿势不标准，导致膝盖疼，假期没练，本学期有表演，联系频率低。现在左膝盖没事了，右膝盖一直没好。膝盖上半部分内部疼，走路没事，下楼梯疼，上楼梯还好。主要是不能承力，尤其每天早上起床，从上铺下来右腿甚至不能打弯，打弯就撑不住体重了。

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李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11265

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2018-10-08 23:46:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况有可能是因为关节软损伤的原因。
      指导意见：
      这种情况药物没有很好地治疗办法的。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。

2018-10-22 08:05 ask87628121p0 追问

是的，之前就是休息久了就好了，但是我有活动是不可避免的，所以想知道外力怎么缓解，我应该热敷或冷敷么，有推荐的护膝膏药之类的么，有特殊的按摩穴位么，推拿什么的实在不方便。

2018-10-22 13:28医生回答：

上热敷，可以自己在家做做艾灸等

王学亚 副主任医师擅长: 泌尿系感染,毛囊炎,纤维瘤,胆结石,脂肪瘤,阑尾炎帮助网友：13703称赞：1

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2018-10-09 00:07:45

      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况来看，你这应该是膝关节内侧副韧带损伤的问题，建议最好是到医院就诊检查，检查膝关节核磁共振来明确诊断，需要卧床休息减少活动，局部可以应用热敷和理疗治疗。