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本人在一个月前不知为何强迫自己在佛前故意许下对自己

男 | 18岁 2018-10-08 23:51:52 2人回复来自

健康咨询描述：本人在一个月前不知为何强迫自己在佛前故意许下对自己不利的愿望，还下跪磕头了，等到自己恢复正常后对此很苦恼、很后悔，我怎么会做这种傻事啊！在佛面前可不能开这种玩笑啊，已经为此抑郁一个月了，心里每想到这件傻事就会害怕、焦虑，真的怕它会实现，我该怎么走出阴影，望医生详细解答，谢谢！

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2018-10-08 23:53:43 我要投诉

你好，从你的描述来看，这种事情是最没有科学的，你不能把所有不好的都怪在佛。其实每个人心里都有一个佛，就看你自己如何处理与周围人和事的。希望我的解答对你有所帮助。

2018-10-09 22:44 ask609428879g 追问

这个我当然知道的，问题是我许的这个不利的愿望是关于影响一生的，我每想到它心里就感觉到害怕焦虑，好像它永远封存在我的内心里，想解脱也解脱不了……请问我该怎么办？

2018-10-09 23:27医生回答：

如果一个不利的愿望就影响你之后的生活，那么你可以试着去寺庙祈福。净化一下内心，其次就是转移注意力。

2018-10-10 00:02 ask609428879g 追问

祈福就意味着前一个不利愿望就消失不见了对吧？我这样算不算唯心主义？

2018-10-10 19:47医生回答：

其实这只是个人?信仰，算是自我的唯心主义。

兰春燕二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3397

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2018-10-09 00:03:07 我要投诉

暗示对人的信心与情绪影响之大。积极的暗示会给人带来正面的影响，消极暗示则会给人带来负面影响，有时候，消极性暗示甚至会使人彻底丧失自信、精神崩溃，它无异于一个潜在的精神杀手。
对于消极性的心理暗示，如果处理不当，就容易使人产生自卑感，失去自信。建议：寻找心理咨询中心，纠正你的不合理信念。

2018-10-09 22:45 ask609428879g 追问

如果没时间看医生，自己如何调节呢？它真的很可怕……

2018-10-09 23:13医生回答：

自我调节那就是改变认知，想想为何自己这么容易受自我暗示，在佛前许诺，主要是你自己看待，不代表它发生。如果一个人区别那些是不可能发生的，连这个能力都没有，就说明他真的病了。不是靠自己调节，而是就诊精神科。

2018-10-09 23:24 ask609428879g 追问

我知道的，我就是想找个心理平衡，那如果我在佛前重新许下美好的愿望，会不会意味着之前许下的那些不利愿望统统消失呢？

2018-10-09 23:28医生回答：

感觉你有强迫仪式，你不去许诺也没事。为啥非得要去抵消？只要你不信，就啥都没有。

2018-10-10 08:38 ask609428879g 追问

如何做到真正的不信呢？有时候突如其来的恶念头真的可以瞬间令人消极抑郁，想了好久才能勉强恢复过来，但又怕下次它会继续来……请医生耐心指教，谢谢！

2018-10-10 11:59医生回答：

我觉得，如果你觉得调节不了，最好还是去就诊精神科，评估一下是否存在心理疾病。