晚上上夜班，然后额头和脸上长痘痘起皮

      你好，依据您的描述考虑是痤疮，痤疮也是一种多基因病，与肤质，洗好吃辛辣刺激的食物，生活无规律，喜欢熬夜，还有劳累心情烦躁操心着急都有关系，化妆品也有关，你看看你属于哪一种？你可以用温水洗脸，外用姜黄消痤擦剂和班赛软膏，交替治疗试试吧，平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻太甜的食物，生活规律不要熬夜。(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

      病情分析：
      你好，你所说的是你的脸上额头上起痘痘，起皮一碰很疼。
      指导意见：
      以上所述，根据你所说的症状与体征，这是皮肤皮脂腺的炎证。请用螨灵霜外用。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答，根据你的描述，可能与你上夜班睡眠不足，疲劳过度有关系。
      指导意见：
      尽快补充睡眠，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁，不要用手刺激痘痘。
      以上是对“晚上上夜班，然后额头和脸上长痘痘起皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！