早上吃完饭后，8点半后就开始犯困但是10点过后到了
男 | 30岁 悬赏10个健康币
2018-10-10 10:02:10
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来自东莞市
健康咨询描述： 早上吃完饭后，8点半后就开始犯困但是10点过后到了11点半甚至12点都会犯困，如果小嗜睡一会，立即精神起来。有的时候晚上吃晚饭后7-8点也会有困意。已经有了3-4年之久了起初没那么严重，现在就是这种现状很影响上班。在外上班基本上都会加班到晚上9-10点，晚上11-12点睡觉，礼拜天休息一天，礼拜六经常熬夜，经常这样的作息规律。我去过镇医院，也去过中心医院，CT，神经内科，中医都看过，没有得到改善。也自己尝试过吃过归脾丸，没有效果，反而夜间更失眠。我也尝试过是否是和睡眠不足有关？我就改变作息规律，每天11点睡觉但有效果，但是中午12点前还会犯困一次，虽然显著减少、我想配合药物辅助调理。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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