健康咨询描述: 有很多医生说荷叶冬瓜茶,减肥很有效的都,我喝了三个多月荷叶冬瓜茶一点效果也没有,是在淘宝上买的,身高152,体重125,产后一年3个月
目前的是在一种减重的产品非常的多,那每个人的基础代谢率不同,可能对产品的敏感程度也都是不同的,所以,如果按照你目前的身高来进计算的话,你的理想体重是一个47公斤。如果我们在饮食运动控制的基础之上,可以采用利拉鲁肽进行减重。
您好,这个可以减肥的,有很好的利湿的作用的,但减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时饮食生活归有序,逐渐地改善减轻直至达到理想的状态。
你能跟我提点见意吗?,在家带宝宝,也没有过多时间运动,我很想减下来,我平时不太爱喝水苹果吃的比较多
您好,那您必须控制饮食,没事时带着孩子溜达,少吃坚果。在家做仰卧起坐等。
病情分析:
根据你的描述,产后一年三个月,想减肥,用荷叶冬瓜茶效果不好,你可以尝试其他的方法。
指导意见:
建议:注意饮食,少吃能量高的食物,多吃青菜水果,有时间的话可以锻炼,坚持一段时间看一下效果,这是最健康的减肥方法。
以上是对“有很多医生说荷叶冬瓜茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你有什么合理减肥法,我现在是早晚吃的是燕麦片,中午一碗饭,有时间我会去跑二十来分钟,没时间我会在家跳二十分钟跳绳,每次出了好多汗,不知道这样减肥好不好
这样可以的,平时吃能量低的食物
病情分析:
你好,根据你你描述的这种情况,根据你的身高和体重,属于稍微偏胖的体型。
指导意见:
根据你说的这种情况,一般来说,产后出现发胖都是属于正常的现象,建议你可以通过每天坚持一个小时左右的有氧运动来达到减肥的目的。锻炼对产后减肥效果非常好,而且有利健康。
那医生你有没有很好的减肥方法了,又能减肥,又不伤身体,我在家里是一个人带宝宝,没有过多时间运动,
你好,最好的减肥方法就是减少高热量食物和含油脂食物的摄入,每天坚持锻炼,带宝宝,可以在家做运动,比如跑步机,体操等运动。
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