我是今年进入了新的大学后

女 | 18岁 2018-10-11 10:26:54 3人回复来自

健康咨询描述：我是今年进入了新的大学后，每天都很繁忙，大半个月的时间很焦虑上火，最近睡觉的时候有呼吸暂停的情况，然后就被憋醒，有可能是心理压力过大引起的吗？

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-10-11 10:28:25 我要投诉

根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-10-11 10:30:29 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，压力过大，生活不规律是会造成焦虑睡眠障碍的建议，您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯才能促进身心健康。晚饭一定要少盐，迈开腿管住嘴，一切都会越来越好。

李瑞梅二级心理咨询师擅长: 儿童心理，亲子关系，婚姻情感，人际关系，儿童成长探帮助网友：323

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2018-10-11 11:23:48 我要投诉

      你好，很高兴能为你提供解答，根据你的描述，目前主要是有呼吸暂停，被憋醒，请问你睡觉打鼾不？睡眠姿势呢？建议你做一个检查，睡眠呼吸监测

      以上是对“我是今年进入了新的大学后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！