昨天午饭吃的麻辣香锅
健康咨询描述： 昨天午饭吃的麻辣香锅，特意要的酱香味的不辣，里面大多数是菜、加一个培根、两个鹌鹑蛋、一个土豆片、两个山药、一个爆浆牛肉丸、一碗米饭；进食时候无任何症状，很舒服。饭后3个多小时大便稀一次，就一次，拉完就好。昨天也是，就拉一次后晚上也没事。 今天午饭吃的麻辣烫，特意要的酱香味的不辣，里面主要是蔬菜、加一个鹌鹑蛋、两片山药、一个鱼丸、一个爆浆牛肉丸。进食时候依旧无任何症状，很舒服。饭后3个多小时感觉肠胃涨痉挛要拉稀，结果今天没有拉稀，肠胃涨的感觉也没有了。相比昨天拉稀一次，今日没拉稀。慢慢的开始感觉已经消化过来开始有一点饥饿感了。 请问需要如何注意？午餐需要吃易消化的吗，谢谢。
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病情分析：
你好，根据你的情况。考虑长期在外面吃饭尤其是麻辣烫。因食物里基本上没有什么营养。
指导意见：
再加上不卫生，会导致慢性胃肠炎。长期会引起胃消化不良，腹泻等症状。你现在饮食应清淡易消化为主。考虑到现在已经没有腹泻了，多喝水，多注意保暖。适当口服复方黄连素片。
你好，根据你的情况考虑你连续两顿吃外面的食物，这样对身体是不利的，不卫生对胃肠也不好，会引起拉肚现象的，平时尽量少在外面吃饭，多吃水果蔬菜，清淡饮食比较好，忌辛辣刺激生冷硬的食物
根据你的描述，考虑是中午的麻辣烫
的疏菜未完全煮熟，引起的胃肠痉挛及腹泻，你的机体抵抗力强，第二天就恢复正常了。要喝温开水，注意饮食要清淡，尽量少食或不食辛辣及有刺激和生冷硬的食物，三餐要有规律，多增加运动，保持良好的心态。
以上是对“昨天午饭吃的麻辣香锅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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