容易引发白癜风的坏习惯有哪些?

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况白癜风病因现在还不明确，研究表明和遗传、自身免疫，黑素细胞自身破坏、外伤和日晒等多种因素有关，注意避免日晒和外伤，白癜风比较难治，疗程比较长，建议口服维生素B族、维生素P、硫酸铜溶液，调节免疫以及配合紫外线激光等物理治疗，饮食上可以食用瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。忌口的有富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃，注意避免日晒和外伤

      病情分析：
      白癜风是由皮肤黑色素细胞缺失或减少而引起的色素脱失斑。目前发病研究表明常与以下几方面因素有关：遗传因素、精神神经因素、自身免疫因素、黑色素细胞自毁、内分泌因素、微量元素利用不良、接触化学物品、外伤、暴晒及感染等因素。
      指导意见：
      白癜风患者饮食上少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物，如西红柿、柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、西蓝花、白菜、青椒、黄瓜等。

      白癜风是一种由于黑色素缺少引起的皮肤症，主要表现在手部，手腕，胳膊，颈部，面部等，引起白癜风的病因有很多，比如遗传因素，身体免疫力下降，另外精神原因和白癜风的发作也有很大关系，还有一些人体微量元素的缺乏，及在阳光下曝晒等原因引起的白癜风。
      以上是对“容易引发白癜风的坏习惯有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者注意事项：
      1发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以。
      2生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
      3适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
      4防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
      5不可用刺激性强的化妆品和外用药。
      白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

      情绪不稳定的患者容易复发、诱发白癜风，很大程度是精神因素。建议患者们不要悲观，不要因为某些事情难过。必须端正自己的态度，树立足够的信心，尽量避免那些诱发因素，有助于康复的更快，减少复发的几率。白癜风的发现和患者的个人饮食是有直接的联系的，因为在今天这样食品丰富的年代，非常多人都存在偏食的现象，饮食不规律会导致人体内的干扰摄入不均衡，导致体内缺乏微量元素，不利于于黑色素合成，从而引发白癜风。