右外踝骨折四个多月了
健康咨询描述： 右外踝骨折四个多月了，走路没有问题，但是下蹲还有问题，关节僵硬，还能恢复吗，这么久了，而且锻炼了很容易反弹，感觉锻炼都没什么效果了
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
你好！肿胀活动不良主要原因就是局部及关节的粘连，血液循环没有完全恢复，建议加强功能锻炼，恢复关节活动度及血液循环，减轻周围组织粘连。多烫洗多热敷，有利于锻炼及消肿。没有较好的方法。
还能恢复吗，会不会定型了
现在加强锻炼还能恢复，就看你锻炼的刻苦程度了。
就是容易反弹啊，感觉没锻炼一样
会有部分反弹，锻炼好了一般就不反弹了。
一般还需要多久恢复呢，才不会反弹呢
没有时间，就看关节活动度，继续锻炼。
我感觉是全部反弹了，然后从头锻炼，特别早上更加僵硬或者锻炼了休息一下也会僵硬
早上反弹是正常的，锻炼的越好，反弹的程度越小。
以后锻炼久了，就不会反弹了是吧
主要是锻炼有点晚，周围关节囊挛缩原因，锻炼把关节囊拉开了就慢慢恢复了。
病情分析：
你咨询的问题是，右侧脚踝骨折，四个多月。目前感觉关节僵硬。
指导意见：
根据你的问题描述，这样的情况表现。每天坚持温水泡脚。局部按摩。适量运动。
还能恢复吗，这种情况，还需要多久恢复呢，而且老是反弹怎么回事
肯定能恢复时间问题不要着急。如果有时间，最好去当地医院的康复科治疗一下。
自己在家锻炼的，可以恢复吗
你最好去康复科，让医生指导一下。这样效果会好很多。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
