有问必答网心理健康科 → 我觉得我快要疯了想的特别多

我觉得我快要疯了想的特别多

女 | 21岁 2018-10-14 09:26:35 5人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得我快要疯了想的特别多,天天做梦,醒来有气无力还头晕。陷入一种感觉无法出来最近越来越烦燥。有时候一想到什么事就突然哭了经常!有时候还想着不能这样前途要靠自己努力就特别积极向上现在越发感觉自己特别对生活没有向往了! 家里有时候无形中给我压力特别生气的时候咬过自己抓过自己。 怎么表述反正现在就是特别焦灼。

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-10-14 09:27:59 我要投诉

      您好!根据您的描述,您是出现了焦虑抑郁的情况,建议您到心理科进行心理测试,必要时进行心理疏导,放松情绪,不要乱想,每天运动,做呼吸训练,平缓情绪。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-14 09:30:21 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,目前考虑是心理压力过大原因导致来的,像你这种情况最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导,心理治疗,平时经常和家人朋友多交流一下。
      

王满霞
王满霞 大同市云冈区中医医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年咨询,婚姻家庭,情绪情感困惑,个人成长。 帮助网友:413
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2018-10-14 09:37:45 我要投诉

      嗯,听你的描述,你的处境确是挺难过的,被各种压力折磨,有别人给你的也有自己给自己的,并且有抑郁和焦虑的情绪存在,长此下去没有有利的疏导势必会对你的生活造成影响,所以建议你还是要排解这些情绪,尝试和朋友亲人有效的沟通,表达自己的真实想法,取的支持和理解,也可以找专业心理方面的老师帮自己梳理一下自己的情绪,走出困境,找到出路。
      
      以上是对“我觉得我快要疯了想的特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-10-14 09:28:16 我要投诉

      根据您的描述,建议您要及时前往正规医院精神心理科就诊,结合您的具体病情积极给予相应的心理和药物治疗,促进症状缓解。平时要注意加强自我护理,保持良好的心态,避免情绪紧张,不要思虑过重。可以做一些自己喜欢的事情,或者进行一些适度的运动,让自己能够发泄自己内心的负面情绪,分散一下注意力。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-10-14 09:28:33 我要投诉

      根据你的描述,你有一定的抑郁与焦虑症状,而且还有自残倾向。建议去医院心理科检查鉴定,根据医生的诊断结果服药治疗就可以了。也可以去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询。
      

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