较高强度的跑步以后，上下楼梯膝盖疼

女 | 19岁 2018-10-14 21:32:13 2人回复来自

健康咨询描述：较高强度的跑步以后，上下楼梯膝盖疼，而平地走却没啥事？感觉像是拉到筋了

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高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

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2018-10-14 21:48:10 我要投诉

你好，这种情况膝部疼痛不适常因为劳损炎症有关，可以局部热敷理疗，应用活血消炎止痛药物，建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用万通筋骨贴等，必要时骨外科影像学检查

马云临汾市中心医院护师擅长: 消化系统常见病，多发病的保健护理，如胃十二指肠溃疡帮助网友：4930称赞：7

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2018-10-14 21:35:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你说的这种情况和你剧烈活动以后有很大关系的。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，这种情况你可以先拍个片子看一下，它最关键的是要休息。