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＼'我今年45岁

女 | 45岁 2018-10-15 13:05:11 2人回复来自吴忠市

健康咨询描述：你好，\'我今年45岁，补钙吃什么钙好？请医生给我指点一下，我现在想补钙

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王彩红哈尔滨市第四医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,大叶性肺炎,猩帮助网友：4995

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2018-10-15 13:19:24 我要投诉

你好，我想要补充钙剂，建议口服吃迪巧。同时建议平时多去户外晒太阳，加强体育锻炼。建议平时多喝温开水，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

张艳赏主治医师擅长: 外感发热,小儿感冒,消化不良,心肌炎,气管炎,便秘帮助网友：11077称赞：4

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2018-10-15 13:15:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况可以口服盖中盖。或者迪巧钙片。
      指导意见：
      建议，多晒太阳，多吃高钙食品，肉蛋奶，豆制品。适量运动。加强营养，荤素搭配。