综合您上面的所有资料,目前诊断主要考虑神经衰弱,主要和精神压力、情绪、心理密切相关,现针对您的情况提出以下建议:①建议完善汉密尔顿焦虑抑郁量表、症状自评量表检查,评估有无焦虑、抑郁、强迫、躯体化等表现,以及严重程度,指导治疗。②建议不要过度关注您上面提到的这些症状,平时注意调整情绪,学会放松、缓解压力,适当锻炼,比如每天坚持早锻炼半小时到一小时,慢跑、游泳、打球都是非常好的有氧运动方式,有氧运动可以很好的改善脑血液循环、改善脑功能。③调整睡眠习惯,保证充足的夜间睡眠。什么时候困了什么时候爬床,建立良好的生物钟,每天午睡最多半小时,白天其他时间不要睡,周末避免睡懒觉。睡觉时不要在床上玩手机、看电视、工作等。晚餐避免刺激性饮食(如咖啡、浓茶、辛辣食物等),且不宜过饱,忌烟酒。睡前半小时内避免费神工作,做一些放松的活动,可以洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶或蜂蜜等。同时可以辅助一点调节睡眠的药物,比如舒乐安定、阿普唑仑等,也有稳定情绪的作用,短期使用是安全的,建议连续使用不超过2个月。④结合症状表现、心理测评量表,如果焦虑、抑郁、躯体化等症状明确存在,并且程度较重,可加用规范的调节情绪药物如黛力新、米氮平、西酞普兰、度洛西汀、帕罗西汀等调节情绪类药物,一般这类药物建议至少连续使用三到六个月,由专业医生评估后,根据病情控制情况调整(加量、维持、减量、换药),不建议吃吃停停,容易耐药,效果不佳。
病情分析:
您好,您现在出现的这些症状,我觉得您很有可能是得了急性上呼吸道感染。
指导意见:
没有什么大事的,你要注意多喝水,要注意清淡好消化的饮食,您可以服用四季抗病毒口服液,阿莫西林胶囊治疗一下。
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