半夜睡梦中突然感觉烦躁愤怒悲观
健康咨询描述： 半夜睡梦中突然感觉烦躁愤怒悲观，难受醒来，再也睡不着了，一闭眼睛就心慌憋气，浑身难受，是神经衰弱了吗？（产后70天，最近自己一个人照顾宝宝，身体疲惫，精神一直很紧张）
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根据上面的情况是你心理和身体都太累了。睡觉被憋醒，烦躁不安，它是提醒你，你要好好休息了，好好去关照一下自己的身心了。女人生完孩子以后，生活突然的改变。把自己圈在一个很小的生活圈子里。自己能不别梦吗？建议你尽快的走出家门。多和朋友接触，或者是去锻炼身体。身心舒畅了，才能更好的带宝宝。
不需要其他治疗对吗？现在算是神经衰弱吗？整整六个小时了，一闭眼就胸闷浑身不舒服，怎么都睡不着，睁眼反而好点
如果你这样的严重症状超过了一个月。那么就需要用药物治疗了。因为这是严重焦虑。如果症状不是很严重，你自己还能够忍受得了，那你去锻炼身体，进行自我调节。
目前这种情况是属于产后抑郁症的表现，这种情况一定要及时的去看心理医生，而且一定要跟家人沟通，并且不要自己带孩子，需要家人的帮助，这种情况还要注意加强营养，而且要调整睡眠，可以用点枣仁安神颗粒
你一个人带宝宝本身身体疲惫，精神压力大容易造成失眠，这种情况需要自己调理，把紧张的情绪放下来。可以找别人帮忙带孩子，这样缓解你的压力。如果时间长了会形成神经衰弱的。
以上是对“半夜睡梦中突然感觉烦躁愤怒悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
也就是说我现在还谈不上神经衰弱是吗？今晚的症状确实是很像，那目前我只需要尽快调节就可以了，不需要治疗对吗？
你暂时先不用治疗注意休息，特别是晚上尽量不要带孩子，这样容易入睡，慢慢调理能够恢复的。
你好！根据你的描述考虑可能是产后一个人照顾宝宝，身体疲劳，精神紧张焦虑引起造成的。建议让你的母亲或是婆婆帮助你照顾孩子，分担家务活，自己好好放松放松。可是做点产后操，帮助回复体型，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠。可以和母亲唠唠嗑，释放宣泄压力。饮食清淡，要荤素搭配，粗细搭配。听听音乐放松自我。祝你健康快乐！
那现在不需要治疗对吧？就是要放松调节是吗？
是的，放松调节自我，和家人沟通交流，释放宣泄压力。祝你健康快乐！
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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