健康咨询描述: 你好,我是一名在校大学生,平时对于与异性或甚至同性交流都有障碍,一般表现在对于他人的观点第一时间接受并经常忘记自己的感受和想法,很容易感知到他人的情绪并迎合他人,我很不喜欢这样的自己,造成我拒绝与人交流。另外,我很容易感知到周围气场的变化,并常常感到不安。这是一种个人心理易感素质的体现吗?我该如何改变这种情况呢?
您好,您的这种情况考虑存在一定的自卑心理,并且有内向性格,这与你的性格因素,遗传因素以及家庭环境等都有一定的联系,只要没有影响到您的正常生活,建议您不用过分担心焦虑,平时在与人交流时候,可以运用眼神注视微笑的方式拉近彼此的距离,会有所改善,另外注意多去做一些能够让自己积极高兴的事情,培养兴趣爱好等也利于您情绪状态的改善,也可以增强自信,也可以试着多与老师同学交流,慢慢调整会有所改善
在人际交往中感觉焦虑,总是有讨好别人的想法,这可能和你成长环境是有一定的关联的,小时候父母对你的教养模式是什么样子的?而这种模式是你接受的模式吗
以上是对“我是一名在校大学生,平时对于与异性或甚至同性交流都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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