有问必答网心理健康科 → 我是一名在校大学生,平时对于与异性或甚至同性交流都

我是一名在校大学生,平时对于与异性或甚至同性交流都

女 | 21岁 2018-10-16 22:05:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我是一名在校大学生,平时对于与异性或甚至同性交流都有障碍,一般表现在对于他人的观点第一时间接受并经常忘记自己的感受和想法,很容易感知到他人的情绪并迎合他人,我很不喜欢这样的自己,造成我拒绝与人交流。另外,我很容易感知到周围气场的变化,并常常感到不安。这是一种个人心理易感素质的体现吗?我该如何改变这种情况呢?

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-10-17 09:11:08 我要投诉

      您好,您的这种情况考虑存在一定的自卑心理,并且有内向性格,这与你的性格因素,遗传因素以及家庭环境等都有一定的联系,只要没有影响到您的正常生活,建议您不用过分担心焦虑,平时在与人交流时候,可以运用眼神注视微笑的方式拉近彼此的距离,会有所改善,另外注意多去做一些能够让自己积极高兴的事情,培养兴趣爱好等也利于您情绪状态的改善,也可以增强自信,也可以试着多与老师同学交流,慢慢调整会有所改善
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2018-10-17 09:16:16 我要投诉

      指导意见:
      从以上情况开始分析,表现为社交有困难伴随着自卑和不安情绪,个人分析需要考虑可能是抑郁障碍伴随个性发展的问题,建议接受心理测评和心理治疗
      

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2018-10-17 09:09:15 我要投诉

      在人际交往中感觉焦虑,总是有讨好别人的想法,这可能和你成长环境是有一定的关联的,小时候父母对你的教养模式是什么样子的?而这种模式是你接受的模式吗
      
      以上是对“我是一名在校大学生,平时对于与异性或甚至同性交流都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐宁
徐宁 二级心理咨询师 擅长: 擅长青春期心理咨询,提升学习动力,新高考选科,初高 帮助网友:21
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2018-10-17 09:17:16 我要投诉

      你好,请你回想一下,小时候是否跟其他小朋友在一起玩的时间比较少,甚至出现受了欺负没有得到安慰等情况,这些原因会造成现在的社交障碍。其主要原因是社交方面的不自信和安全感缺失。建议接纳自己的不安,多和大家交流,同时学习提高情商方面的课程,培养自己在人际交往方面新的思考方式和说话习惯。
      

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