健康咨询描述: 滑膜炎有哪些预防方法?爬山,或者长时间暴走,就觉得关节疼痛,不知道是不是滑膜炎,滑膜炎如何预防?
想得到怎样的帮助:滑膜炎有哪些预防方法?
滑膜炎症一般是关节劳损或者受到风寒刺激引起的。建议:1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转,就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊,可能需要检查膝关节MRI。
你好,很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床表现。建议你到附近的医院骨科就诊,行膝关节核磁检查,进一步明确诊断。如果诊断为滑膜炎,建议你禁止爬山和暴走。同时要多注意休息,保护滑膜。并遵医嘱进行相关治疗。
以上是对“滑膜炎有哪些预防方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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