健康咨询描述: 虽然现在不在长高了但是我才17岁还会长高吗?要做些什么才能长高
判断身高是否继续增长需要拍骨骼X线片,看骨骺是否闭合。骨骺闭合,身高增长停止。没有闭合,还有机会增长,平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠,不要熬夜;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,以跳绳等蹦跳一类的为首选。
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