健康咨询描述: 二十四岁的时候失眠半年,失眠时我经常运动,每天晚上会出一身汗,才冲凉!半年以后就头晕怎么办
头晕有可能是气血不足,也有可能是着凉,这些因素都有可能会引起头晕的,你得测测自己的血压,并且颈椎病也会引起头晕,所以在治疗上也需要先了解一下是哪一种原因,平时在睡前喝点热牛奶,每天还是要适当的进行运动。运动之后不要用冷水洗澡,要用温水洗澡。
您好!据您所述的情况若持续的失眠是会引起植物神经紊乱而出现头晕症的,应到神经内科看下有无基础性病变,必要时服用营养脑神经的药物和助睡眠药物,改善症状!
您好,很荣幸为您解答,根据您的描述信息,您通过2失眠很不错的。但是出汗以后冲凉注意水温。水凉了对身体不利,可能头晕。还有持续失眠往往头昏脑涨。
以上是对“二十四岁的时候失眠半年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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