健康咨询描述: 多梦,嗜睡,有肥胖症状,有脾虚脚臭现象,饮食欲望强,血压正常
你好!薏苡仁:除湿,治脾虚。红豆:除湿。茯苓:可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆。荷叶:减肥、去油脂。山楂:健脾胃,助消化,解油腻。陈皮:健脾胃,化痰。冬瓜皮:除水肿胀满,利小便排毒。 将上述材料清洗干净,所有材料的比例都是1比1,陈皮和山楂可以适当增加比例,增加口感,加入半壶水,使用烧水壶,煮沸后,停留5分钟入味儿。等待温度适宜,导入杯中饮用即可,每天当做茶饮。
温馨提示:增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者... 更多>>
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