健康咨询描述: 脖子后有鼓包,低头总是疼,肩膀也容易疼,一沉就容易疼,脖子后突起来了
你好,根据你的描述考虑是颈椎病引起的症状,一般得了颈椎病,主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度,导致的颈部肌肉酸痛所致,会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科,做做牵引,针灸,按摩,理疗,平时注意休息,避免久坐。可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效,是因为倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬。
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原发性及继发性骨关节炎。 ...[说明书]
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