健康咨询描述: 备孕一年了,也不怀孕,我做过检查了,各方面都没有问题,医生说我适合备孕,肯定就是老公的精子不好
想得到怎样的帮助:怎么改善精子质量?
根据你的描述,建议平时生活中要加强体育锻炼,戒烟酒,注意饮食睡眠的合理,多吃水果蔬菜,多吃含维生素,蛋白质的食物。避免穿过紧的内裤,避免长时间接触电脑,手机等。
病情分析:
你好,根据你的描述,如果精子质量差,可以口服药物治疗。
指导意见:
戒烟戒酒,不要熬夜,口服生精胶囊,维生素e,复方玄驹胶囊等。同时你要监测卵泡。祝你早日好孕。
病情分析:
你好,你如果没有问题,可以让你老公做精子质量检查就可以知道了。
指导意见:
建议,精子质量不好与肾虚有关系的,建议平时多吃健肾食品,避免性生活太频繁影响精子质量。
以上是对“怎么改善精子质量?男人怎么改善精子质量?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
想要提高精子质量,男性只要注意自己日常的一些不良习惯,还有不良嗜好,比如不要吸烟、喝酒、不要熬夜。还有男性精子质量差普遍和锌、硒微量元素缺乏有关,平时可以多吃牡蛎、山羊肉、深海鱼、虾、南瓜子等这些食物来补锌,还有豆类、牛奶、疏散水果这些也可以多吃。口服蛋白锌硒咀嚼片对精子质量提升也有很大的帮助。
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