身高158cm体重109一直想减肥可体重就是下不来

女 | 16岁 2018-10-18 15:29:57 2人回复来自温州市

健康咨询描述：身高158cm体重109一直想减肥可体重就是下不来是不是肉长的结实的原因

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魏丽静哈尔滨市胸科医院副主任护师擅长: 结核病、支气管炎，支气管扩张，肺心病，高血压等护理帮助网友：3279称赞：3

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2018-10-18 16:14:50 我要投诉

你好！根据你提供的资料，按照身高体重公式，你的还可以，建议你，适当控制就可以，不用特意去减肥，因为你还有生长发育期，过度减肥会影响身体，少吃多动，不吃油腻的和甜食，每顿八分饱，每天跑步30分钟，长期坚持就可以了。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2018-10-18 15:57:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，通常是自身发育情况以及缺乏活动，锻炼等会形成一定偏胖肌肉组织等，
      指导意见：
      建议，还需要结合自身情况，肌肉是形成一部分，但是主要还是受自身情况脂肪囤积，饮食不均衡等影响形成引起，所以可以考虑结合具体合理调节，