心情不好发脾气烦躁不想和任何人说话睡不好喜欢一个人
健康咨询描述： 心情不好发脾气烦躁不想和任何人说话睡不好喜欢一个人待着莫名奇妙想一些事情老想哭想离开又舍不得
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你好，根据你的描述，你是一位17岁的女性朋友，你心情不好，爱发脾气，喜欢一个人待着，莫名其妙想一些事情。你可能有抑郁症状，平时多干自己喜欢的事情，建议你方便的时候，去医院心理科治疗。
甚至有时候不想跟家人说话都觉得很烦但有时候跟朋友还会一起说说笑笑要是抑郁起来也不想理给家人说过这些他们说正常过几天就好了
嗯，我能理解你的心情。家人不太了解抑郁情绪，你要学会合理的发泄情绪。要学会控制情绪，多做自己喜欢的事。
你好欢迎你的咨询。不知道你的心情为何如此不好，遇到什么过不去的坎了吗，还是平时有什么压力呢？一切顺其自然就好，车到山前，必有路，船到桥头自然直。
应该是有一些压力也有一些事心情每天不好甚至有时候想割腕也割过几次了不和和别人说话乱发脾气
心理有压力，目前社会是正常情况，但确实需要干预，最好是去心理门诊看一下
抑郁起来谁都不想理乱发脾气老想哭自己一个人待着有时候听一听歌都觉得很烦
那就多运动，运动对抑郁情绪效果比较好
根本就不想动觉得没劲老想睡觉只有睡觉才会让我觉得放松但是睡不着
假如是自己感觉很重的话，考虑去治疗。
可是没有人带我去他们不信我说的觉得是正常的每次吵架我都想离家出走
你可以自己去，确诊后再与家人沟通
你好，这样的情况可能是有些抑郁情绪了，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时跟家长沟通，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
以上是对“心情不好发脾气烦躁不想和任何人说话睡不好喜欢一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
甚至有时候都不想跟家人说话跟他们发脾气老觉得自己的抑郁症了他们说不可能过几天就好了他不信所以每天我就自己一个人抑郁
还是需要跟父母沟通一下，你还算未成年人，需要监护人陪同才可以，需要去医院检查了
平时适当增加体育锻炼，到外面走走，看看大自然，这样心情能好受一些。也可以找些自己想做的事来做。可以1、每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或或打羽毛球，健美操，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
4、跑步时，或难受时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
5、多跟知心朋友或信赖的亲人聊聊天，或者找他们玩。
虽然不抑郁的时候跟他们聊天但是一抑郁起来谁都不想理了甚至会觉得他们很烦听歌也觉得很烦
是的，抑郁的时候就是这样。 1、可以把这种感觉写下来，记在日记里。或者吃些自己想吃的水果。 2、自己平时不要过分依赖他人，凡事要有主见，哪怕错误，也要试一试。 3、有情绪，一定要表达出来，大声喊一喊，甚至不惜对他人发火，只要自己痛快就行。
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