莫名其妙头疼头晕头有紧压感迷迷糊糊的白天打瞌睡该睡

男 | 18岁 2018-10-20 10:24:20 3人回复来自

健康咨询描述：莫名其妙头疼头晕头有紧压感迷迷糊糊的白天打瞌睡该睡觉的时候又睡不着记忆力下降脑子反应迟钝睡眠不好半夜容易醒情绪一会好一会不好心情好的时候症状会轻一点就这些症状已经两年半了没有加重减轻了点每一次去医院检查医生都一句经典话你没事不用开药回去早睡早起放松一下就好了放松也没用啊这到底是什么病有些医生说我植物神经紊乱

投诉

其他类似问题

回复区

许多福州市第二总医院神经精神病防治院主治医师擅长: 脑血管病，周围神经病，帕金森病，失眠，焦虑症帮助网友：6719

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-16 07:16:07 我要投诉

根据你的情况，有可能是紧张性头痛，该类型头痛与植物神经功能紊乱，情绪焦虑，颈椎病等因素相关。我认为你目前需要调整生活作息，白天可适当进行体育运动，最好维持在30分钟以上，适当的运动可以促进大脑分泌多巴胺，有助于调节情绪，保证三餐食物的足量摄入，不要进行减肥减食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，每晚定时上床睡觉，关灯后不要在床上玩手机，睡前不要暴饮暴食。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-20 10:47:24 我要投诉

根据你描述的情况看，你说的这种情况有可能是躯体形式障碍，也就是说你可能是神经调节不好造成的，与心理原因有关系，所以平时一定要多培养些兴趣爱好，不要老是关注身体这些不舒适的感觉，把你的精力投放到外界去。学会顺其自然的去生活，因为这些症状你越关注症状会越严重。必要时可以适当的吃点谷维素，注意养成良好的休息睡眠规律。你可以看看森田疗法。

2018-10-20 11:37 ask847212221q 追问

忘记说了我还有颈椎病

2018-10-20 13:12医生回答：

一般情况下，颈椎病不会导致记忆力下降。颈椎病可以做针灸，理疗按摩。不要长时间的一个姿势伏案工作。你才18岁，一般不会导致颈椎真正的病变多数是长时间的，一个姿势坐得太久肌肉的劳损，所以你只要注意姿势的改变，不要一个姿势过长时间久坐。你这个颈椎病是可以恢复的。

2018-10-20 13:22 ask847212221q 追问

好吧能植物神经紊乱严重吗为啥我每次去看都说没事

2018-10-20 14:22医生回答：

像这种情况属于功能性的疾病，与精神心理活动有关系，与你的个人性格也是有关系的，不严重，但是你老是感觉不舒服。原因是你对自身的一些不舒服关注太多，感觉增强，引起来的。你只要不去关注这些症状就会减轻，越关注症状越重。

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-20 10:44:08 我要投诉

你好，这种情况考虑您存在植物神经紊乱的情况，另外，如果长时间睡眠不足，或者是睡眠质量不高的话，考虑也存在神经衰弱的问题，建议你要调整自己的状态，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，试着在睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都利于提高睡眠质量，另外，可以尝试做一些让自己积极放松的事情，培养兴趣爱好，利于您情绪状态的改善！
以上是对“莫名其妙头疼头晕头有紧压感迷迷糊糊的白天打瞌睡该睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-20 11:32 ask847212221q 追问

这病能不能治愈医生也不让我吃药就说让我早睡早起改了不良习惯

2018-10-20 11:35医生回答：

经过您慢慢的调整情绪状态，保证合理的睡眠习惯，避免熬夜情况的出现，饮食结构规范，慢慢调整，会有所改善！

2018-10-20 12:46 ask847212221q 追问

我有颈椎病忘记说了

2018-10-20 13:26医生回答：

考虑这与您的颈椎问题会有一定的联系，颈椎压迫神经会容易引起手臂的麻木无力，建议适当的按摩或者加强体育锻炼，可以打打羽毛球，有利于恢复颈椎问题！

2018-10-22 08:09 ask847212221q 追问

我这两天明显感觉精神上好点了头疼的少了就是昨天晚上没睡好有点恐惧

2018-10-22 08:18医生回答：

可以调整自己的睡眠状态，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚试试