怎么样才能不打呼噜

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的情况，建议你呼吸内科看一下，怀疑你的喉头肥大，造成呼吸不畅，夜间应该是憋醒的。
      指导意见：
      建议：根据你所叙述的情况，建议去医院呼吸科，或者耳鼻喉科检查一下，是否有喉头肥大，确定治疗方案。

      你好，根据你的描述我推测你有睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议你来医院就诊完善呼吸睡眠检查，如果有问题建议你呼吸机治疗，打鼾症状能有所改善。

      打呼噜又称打鼾症，严重者出现睡眠呼吸暂停，引起缺氧表现，影响身体健康。打鼾多由于上呼吸道阻塞所致，常见于扁桃体肿大、腺样体肥大等原因。建议到医院耳鼻喉科诊治。
      以上是对“怎么样才能不打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，打呼噜经常跟呼吸道黏膜比较肥厚，咽喉肿大都有很大的关系，建议最好是到医院的五官科做一个笔记和喉镜检查，必要的时候可以手术治疗打鼾症。平时的饮食以清淡为主，忌辛辣油腻煎炸生冷的食物。

      病情分析：
       您好，打呼噜有很多原因可以引起，肥胖，舌，鼻腔，咽部等异常都可以导致呼吸气流不畅引起打呼噜。
       指导意见：
       建议您平时睡觉时枕头枕低一点。必要时到医院鼾症科看看。如果你比较胖的话，建议控制体重。晚餐吃少一点。