有问必答网心理健康科 → 纠结一些过去没办法弥补的事

纠结一些过去没办法弥补的事

男 | 21岁 2018-10-20 20:43:14 4人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 纠结一些过去没办法弥补的事,现在遇到事情没办法做出明确选择犹豫不觉,而且情绪容易崩溃,崩溃时候觉得死了也不错,觉得做了什么事一定要成功如果失败了会收到很大打击并且不想再入做这件事情,对事物没有兴趣

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-20 21:20:54 我要投诉

      你好,很高兴为你服务!面对事情存在纠结,犹豫不决,甚至焦虑情绪,这几乎每个人都会有的,建议接纳自己的情绪;没有人总是成功,面对失败是一个人必备的态度和能力;建议改变信念调理自己情绪;如果条件允许去做心理咨询。

刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2018-10-20 20:46:39 我要投诉

      你好,根据你的描述,从你的诉说来看,你应该是一个对任何事情都比较要求十全十美的人,说真的太过完美,会给自己带来很多烦恼,过去的事情就让它过去吧,把事情想的简单一些,很多事情自己尽力就可以了,不要过度的要求自己。

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2018-10-20 20:53:48 我要投诉

      指导意见:
      你好,人生没有一帆顺风的,有失败就有成功,你完全是心理因素造成的轻微抑郁症的,只要自己克制不要胡思乱想,调节好心情就没事,尽量让自己强大起来
      以上是对“纠结一些过去没办法弥补的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

安秀珍
安秀珍 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,情绪暴躁,叛逆暴躁,厌学逃学,记忆能力, 帮助网友:1824
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2018-10-20 20:54:36 我要投诉

      你好!根据你的描述你患有抑郁症了!是情绪出问题了!去医院精神心理科大夫开药调理就会好起来的!每个人都是失败多次才会成功的!

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