健康咨询描述: 纠结一些过去没办法弥补的事,现在遇到事情没办法做出明确选择犹豫不觉,而且情绪容易崩溃,崩溃时候觉得死了也不错,觉得做了什么事一定要成功如果失败了会收到很大打击并且不想再入做这件事情,对事物没有兴趣
你好,很高兴为你服务!面对事情存在纠结,犹豫不决,甚至焦虑情绪,这几乎每个人都会有的,建议接纳自己的情绪;没有人总是成功,面对失败是一个人必备的态度和能力;建议改变信念调理自己情绪;如果条件允许去做心理咨询。
你好,根据你的描述,从你的诉说来看,你应该是一个对任何事情都比较要求十全十美的人,说真的太过完美,会给自己带来很多烦恼,过去的事情就让它过去吧,把事情想的简单一些,很多事情自己尽力就可以了,不要过度的要求自己。
指导意见:
你好,人生没有一帆顺风的,有失败就有成功,你完全是心理因素造成的轻微抑郁症的,只要自己克制不要胡思乱想,调节好心情就没事,尽量让自己强大起来
以上是对“纠结一些过去没办法弥补的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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