健康咨询描述: 晚上睡觉经常讲梦话,每天晚上都讲,有时还会很大声,怎么办?这是病吗?
您好,根据您的描述,考虑是有生活压力大或是植物神经紊乱导致的失眠多梦。建议您注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗
病情分析:
你好,很高兴跟你解答,根据你描述的情况,晚上经常讲梦话。
指导意见:
建议:像你描述的这种情况,你最近压力大吗?是上学吗?建议您放松心态,可以吃一些维生素类的食物。
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