21岁，女。体内湿气过重

      您好，便秘严重，可以口服些聚乙二醇电解质散，平时饮食多吃蔬菜，可多吃猕猴桃。多运动，多饮水，养成定时排便的习惯。希望我的回答可以帮助您。

      你好，根据你的描述，建议到正规医院中医科就诊，根据你的具体情况用中药调理一下，平时注意休息，清淡饮食，避免油腻辛辣刺激性食物，作息规律。

      你好，根据你的描述，经常便秘，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。如果大便干燥建议口服乳果糖口服液或者麻子仁丸，如果想大便又排不出来，建议开塞露注入肛门
      以上是对“21岁，女。体内湿气过重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况可以到中医科找中医大夫摸脉诊断用中药治疗，
      指导意见：
      建议您到当地正规医院中医科就诊，让中医大夫摸脉诊断，根据你的具体情况用中药汤剂调理一下。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。可以吃点栀子金花丸。每天顺时针揉一下肚子。
      指导意见：
      建议你平时不要吃生冷，油腻，辛辣的食物。平时要多喝水多吃水果蔬菜。适当增加一些体育运动。祝你生活愉快。