健康咨询描述: 高中生休学在家一年,人际关系敏感,偏执,易怒,在医院测试重度抑郁症状,中度焦虑症状。是抑郁症和焦虑症吗,怎样治疗
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,建议到正规医院的精神科进行检查诊断和治疗,或者到专门的精神病医院去检查诊断和治疗,一定要按照医生的嘱咐按时按量的进行服药,不要随意的减轻药物。同时病情稳定的情况下,可以找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导,无论如何都应该有自己的理想目标,要树立自己价值观,这种正向的东西,合理的管理自己的时间,比如说起床吃饭,学习,锻炼身体,与人交往,看书等等,否则的话你站在这里边要干嘛呢?一副让人同情可怜的样子,你愿意过这样的生活吗?
您好,您的这种情况考虑存在一定的抑郁症焦虑症倾向,建议可以到专业心理咨询机构进行面对面的交流咨询,最好找到问题的根源,更好解决问题,平时注意不要给自己太大的压力,更不要强化问题,多去放松心情,做一些能够让自己积极高兴的事情,培养兴趣爱好,利于他情绪状态的调整,针对他的人际关系问题,试着多与别人沟通,可以先与家人朋友多聊聊天,把内心的真实想法说出来,有利于她发泄不良情绪,另外,可以运用一些沟通技巧,例如眼神交流,注视,微笑等方式拉近彼此的距离,更好地与别人交流,注意保证充足的睡眠,避免熬夜情况的出现,饮食结构合理,夜晚尽量避免独处,都利于改善不良状况!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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