健康咨询描述: 孕妇早餐要喝什么牛奶好,纯牛奶不敢喝,孕妇奶粉味道重也不敢喝,早上又起得晚没时间煮,要吃什么好
你好,怀孕期间主要是保证营养均衡。奶粉不是必须喝的。如果愿意喝的话,孕妇奶粉效果是比较好,因为里边各种营养物质,维生素,微量元素是比较全面的。我的意见是均衡膳食,平衡营养,不挑食就可以了。
病情分析:
你好,孕妇建议还是喝纯牛奶比较好,尽量少喝调制的奶制品,不要喝含糖或脂肪含量较高的牛奶。
指导意见:
平时尽量做到平衡膳食,补充营养,粗细搭配,荤素搭配,多吃些含钙高的食品,远离辐射,注意休息,保持愉快心情。
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