想长高八厘米，骨骼线快闭喝但没毕合
男 | 15岁 2018-10-23 22:45:05
1人回复
来自太原市
健康咨询描述： 想长高八厘米，骨骼线快闭喝但没毕合，还有缝隙一条腿的，建议吃药助长么，我想短时间长高
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2018-10-23 23:05:32 我要投诉
口服药物没有特别有效的助长药，绝大部分是补钙、补充赖氨酸之类的药物或保健品。骨骺近闭再干预比较迟了，目前促进身高增长的药物只有生长激素，适用于生长激素缺乏且骨骺未闭的人。
2018-10-23 23:13
ask87882187bs
追问
出了服药和打激素还有什么办法让自己快闭喝能长更高，大概八厘米左右
2018-10-23 23:21医生回答：
除了用药就是改变生活习惯。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳。
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