今天锻炼完以后，腋下和大腿根部都起了一片疙瘩

      你好，根据你的描述分析，锻炼身体后身上起疙瘩很痒，像是荨麻疹，不要抓挠，不要用热水烫洗，痒涂炉甘石洗剂，少吃辛辣刺激的食物，多饮水。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友你的这种情况初步考虑是荨麻疹，与受风有关系
      指导意见：
      建议你到当地医院的皮肤科就诊，及时的处理，局部可以涂抹清热解毒的药膏，或者是三黄洗剂
      

      病情分析：
      你好，出汗后起的红疙瘩，应该考虑有汗疱疹的存在，是由于出汗所导致的
      指导意见：
      你好，建议你可以清理这些部位，做做消毒处理，最近的时候注意保持清洁干燥的，同时外用阿昔洛韦软膏
      
      以上是对“今天锻炼完以后，腋下和大腿根部都起了一片疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我很高兴为你解答，请问你锻炼以后有没有出很多汗？考虑可能是汗斑，建议去医院皮肤科看看，明确病因，再进行下一步治疗，希望可以帮到你。