女性寻常型牛皮癣该怎么护理

      你好，银屑病日常保健：1患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等2多吃蔬菜、水果和薯类食物3戒烟酒4、常吃豆类或其制品及奶类制品5预防受潮着凉6保持心情愉快7预防感染8预防过敏9预防气候变化，预防感冒。1锻炼身体，增强身体免疫力

      病情分析：
      牛皮癣又叫银屑病，是以鳞屑红斑为主的慢性皮肤病，与遗传因素，感染因素，免疫代谢有关，物理化学因素也可以诱发，易复发，有四型，寻常型，脓疱型，红皮型和关节型，以寻常型最常见，冬天加重，夏天减轻。
      指导意见：
      银屑病的病人，建议日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，忌食牛肉羊肉，鱼虾，海鲜，勤洗澡，勤更换衣服，皮肤注意保湿，最好穿全棉宽松的衣服。

      根据你的描述，日常生活中要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性的食物，适当的洗澡，远离高温的生活环境，减少化学物质刺激皮肤，避免过度疲劳，注意休息。
      以上是对“女性寻常型牛皮癣该怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一、注意清淡饮食。避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
      二、要适当的洗澡。当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。
      三、远离高温的生活环境。高温会加重牛皮癣症状，患者要保证居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重牛皮癣症状。
      四、减少化学物质刺激皮肤。牛皮癣患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。
      五、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
      六、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
      七、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
      八、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
      九、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。