冬天怎样控制白斑的扩散

      根据你提供的情况，目前身上有白斑，那建议你去正规医院的皮肤科检查一下，因为白斑有可能是汗斑有可能是白色糠疹还有可能是白癜风所以需要确诊后再对症治疗

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你患有白癜风，这是局部皮肤黑色素缺失引起的，是免疫力下降的皮肤表现
      指导意见：
      建议你皮损处外涂适确得药膏，早晚一次，直到痊愈，也可以去大医院皮肤科或者皮肤病专科医院就医，根据专家的意见用药，今后一定要清淡饮食为宜，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，不能吃含维生素C丰富的水果蔬菜，不能熬夜，不能晒太阳，避免紧张，特别不能玩游戏，今后工作生活一定要轻松愉快，有利于皮肤康复和预防复发

      调节好自身情绪。人的心境变化与健康紧密有关，情感的不正常表现是病变出现的内在因素。因此，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，增强自己对环境的应变能力。怎样才能更好的及时化减少压力力，维持身心健康，降低病变的出现，应建立正确的人生观，以平稳的心理状态应变环境的变化。维持乐观心境我们在生活和工作中会常常遇到部分曲折和不快乐的事情，给心理和精神上影响压力，如不及时进行调解，即会影响身体生理功能混乱而影响很多病变的出现。
      以上是对“冬天怎样控制白斑的扩散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！